Vi använder cookies för att spara viss information. När du använder Nordiska Klinikens hemsida godkänner du detta. Läs vår Integritetspolicy här.

Vi kunde tyvärr inte hitta några resultat.

Tillbaka till startsidan
Fysisk aktivitet efter bröstförstoring med lyft

Träning efter bröstförstoring med lyft

1:57


Spellista: Bröstförstoring med lyft

Beskrivning

I den här videon kan du som genomgått en bröstförstoring med lyft få instruktioner kring fysisk aktivitet efter operation.

Dokument och länkar

Frågor och svar

  • Hur tungt får jag bära?

    Lyssna på din kropp och individuella direktiv från vårdpersonalen. I den mån det går, undvik tunga luft på över 8-10 kilo de första 3 veckorna. 

  • Kan jag bära mitt barn direkt efter operation?

    Vi rekommenderar att du i största möjliga mån ska undvika tyngre lyft de första veckorna. Om du behöver lyfta ditt barn så böj på knäna och lyft nära kroppen.

  • Vilken BH ska jag träna i?

    Vi rekommenderar Abecitas Dynamic vid hård fysisk träning. Du kan knäppa BH:n i ryggen för extra stöd.

  • Jag har implantat framför muskeln, vad har jag för träningsdirektiv då?

    Du som gjort en bröstförstoring där implantaten placerats framför muskeln kan börja träna ca 4 veckor efter operation. Lyssna alltid på kroppen och individuella direktiv som du fått från din vårdpersonal.

  • Vilken typ av träning ska jag undvika?

    Undvik träningsformer där ärren belastas och som drar i ärren de första 6-8 veckorna. Undvik även studsiga och hastiga aktiviteter så som löpning och tennis första 3-4 månaderna. 

    Om något gör ont eller känns obehagligt avvakta med just den övningen tills det känns okej att utföra den. 

Fler videor i Bröstförstoring med lyft